Training

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ego-SelbstwertTraining

Das Konzept im ego-Selbstwerttraining hilft, langfristig einen Synergieeffekt zwischen Arbeit, Alltagsherausforderungen und persönlichen Bedürfnissen zu schaffen und das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen. Durch die vermittelten Inhalte und praktischen Übungen werden im ego-Selbstwerttraining wichtige Burnout Ursachen aufgedeckt und Maßnahmen zur Prophylaxe erlebt und erlernt.

Geben Sie dem Burnout keine Chance! Entscheiden Sie sich für Leistungskraft und Lebensfreude.

An diesem Seminartag steht das Training Ihres Selbstwertes im Mittelpunkt, Sie erfahren, wie es sich anfühlt, sich erfolgreich abzugrenzen und durch die Auflösung von hinderlichen Überzeugungen mehr Freiheit zu erleben.

Die Inhalte:

  • Burnout Stadien kennenlernen
  • Burnout Test
  • eigene Wertskala finden
  • Achtsamkeitsübungen
  • NEIN sagen und sich abgrenzen können
  • gesundheitliche Aspekte von Burnout
  • Übungen aus dem Bereich NLP (Neuro Linguistische Psychologie)


Der Weg in die Selbstständigkeit

workshop für Kursteilnehmer "Gesundheitsberater (IHK)" und "Ernährungscoach (IHK)" an der Akademie gesundes Leben, Oberursel